Vidéo #7 – workout spécial trail
Et voici le dernier « workout » avant le jour-J ! Surtout ne vous fatiguez pas car ce n’est pas maintenant que vous allez pouvoir changer quelque chose pour vous améliorer ! Ce workout est un petit entraînement pour vous sentir en forme mais ne forcez pas et arrêtez les entraînements de musculation ce jeudi
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