Vidéo #7 – workout spécial trail

Et voici le dernier « workout » avant le jour-J !

Surtout ne vous fatiguez pas car ce n’est pas maintenant que vous allez pouvoir changer quelque chose pour vous améliorer !

Ce workout est un petit entraînement pour vous sentir en forme mais ne forcez pas et arrêtez les entraînements de musculation ce jeudi soir 

Le mot clé est le repos et surtout le sommeil !

L’équipe de l’Openair fitness vous retrouve dimanche pour un warm-up endiablé !

Plus d’infos sur www.openairfitness.ch ou sur la page Facebook

Vidéo #7 spécial trail de notre partenaire Open Air FitnessEt voici le dernier « workout » avant le jour-J !Surtout ne vous fatiguez pas car ce n’est pas maintenant que vous allez pouvoir changer quelque chose pour vous améliorer !Ce workout est un petit entraînement pour vous sentir en forme mais ne forcez pas et arrêtez les entraînements de musculation ce jeudi soir ;-)Le mot clé est le repos et surtout le sommeil !L’équipe de l’Openair fitness vous retrouve dimanche pour un warm-up endiablé !Plus d'infos sur www.openairfitness.ch ou sur la page fb www.facebook.com/openairfitnessCH/

Posted by Préalpes Trail du Mouret on Donnerstag, 14. September 2017